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“魏氏颈保健操”深入社会 传播健康
发布时间:2020-11-09 08:42:16浏览次数:
       国家卫生健康委员会2020年第三季度发布的报告显示,以北京市为例,2015年全市20岁-40岁颈椎病患者占所有颈椎病患者人数的24%,2020年,这个比例就增长到了32%,令人触目惊心。在人们的传统意识中,颈椎病属于老年病,与年轻人无缘,但越来远多的数据表明:颈椎病已经不是老年人的专利,它逐年呈年轻化趋势。作为一名医务工作者,亲眼目睹了这个现实,过去,颈腰科基本上都是中老年人,最近几年年轻人渐渐多起来,甚至一些二十多岁、刚刚毕业参加工作的年轻上班族也成了颈椎病症候群。
       当代年轻人每天都会面对各种电子产品,抬头有电脑,低头有手机。科学研究显示,当人低头玩手机时,颈部所承受的重量相当于头上悬挂着一个7斤重的婴儿。加上课业繁重,尤其初高中生面临升学问题,精神压力大,每天伏案学习的时间长达十小时以上。这一切都是诱发青少年颈椎病产生的重要原因。
       颈椎病是颈椎周围组织的退变和劳损导致了颈椎结构的改变,刺激压迫了周围的脊髓、神经、血管等引起的不适症状称为颈椎病。对于颈椎疾病来说预防大于治疗,但未出现症状时不能引起人的重视,到真正出现症状再进行治疗又很困难。
         “生命在于运动”,如同广播体操和眼保健操一样,经常性的对颈部进行锻炼可以改善颈部血液循环,增强颈部韧带与肌肉活力,减压减张,活络痛痹,是最好的预防颈椎病的方法,省时、省力、效果良好。眼保健操与广播体操在中小学校非常普及,提到“颈保健操”,许多人感到陌生,它同眼保健操和广播体操一样,是一种针对于颈部进行的五部锻炼法,这便是由石家庄真仁中医钩活术医院院长魏玉锁大夫创立的“魏氏颈保健操”。
       魏氏颈保健操优势在于:
         1、没有场地限制,随心所欲,想练就练。
         2、动作简单,大人小孩一学就会。
         3、效果好,练完即见效,长期坚持可起到预防作用。
         4、适于机关、企业、厂矿、学校推广,尤其是运动量少、长期伏案工作的人群尤为适合。
         5、专业医疗健康团队提供一对一指导,有效帮助机关、企业、厂矿、学校建立起健康运动规范,使人人懂健康,能健康。


 
       过去的2019年与2020年中,石家庄真仁中医钩活术总院魏玉锁院长及科研医疗团队,深入社会,与石家庄市二十多家企业、及三家中学建立了公益健康普及合作关系。医院派出的专业健康团队每周都会深入到企业与学校中普及“魏氏颈保健操”知识,做到人人学会,人人受益。举办的公益讲座不下二十余场,得到社会广泛赞誉。
       深入民间,传播健康,为构建和谐社会贡献自己的一份力量,充分体现了真仁中医院全体医务工作者从人民中来,到人民中去的不变信仰。

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