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且行且珍“膝”!
发布时间:2020-04-16 10:37:38浏览次数:
        寒冷冬季是关节炎的高发季节,除自然的生理退化之外,潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因。


        冬天温度降得非常快,很多中老年人也因天气的原因,膝盖出现了疼痛。


        这是因为温度低导致局部微血管收缩、血液循环减慢,加上植物交感神经系统敏感,疼痛就会加重。


        在天气变化尤其是寒湿天气到来时,这种现象在膝关节骨性关节炎、痛风、滑膜炎等慢性病患者中都会出现。

冬季保养骨关节可以从以下五个方面入手:

        第一,要注意保暖,预防冻伤;


        第二,要适当运动,尽量减肥;


        第三,要防止摔倒,避免骨折;


        第四,要调整心态,心情愉悦;


        第五,要饮食多样,补充钙质。


        其中,食补对于老年人来说尤其重要,可以多食用蛋白质含量较高的食物,如奶制品、豆制品、鸡蛋、黑木耳等。

病例:

        石家庄的王先生,天气变化未注意保暖,膝关节疼痛难忍,经人介绍前来石家庄真仁中医钩活术总医院就诊,经钩活术创始人魏玉锁院长3次钩活术治疗后,膝部疼痛缓解,行走如常。




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