您好,欢迎进入石家庄真仁中医钩活术总医院!

真仁中医钩活术总医院官网

中医骨病专科医院

全国异地省市医保定点

0311-87689376
腰椎间盘突出症
您的位置: 主页 > 学术交流 > 腰椎间盘突出症 >
颈、腰椎钩活术术后如何锻炼?
发布时间:2020-04-07 15:59:27浏览次数:
       颈椎的椎间盘、关节突关节以及颈椎周围的韧带、肌肉等软组织有其生理功能,保持各解剖结构的静态平衡。日常生活中颈部要承受静力学(维持头颈正常姿态)和动力学(颈部活动时的拉力、压力、剪力等)的双重负担,很多工作须采取的姿势是“头颈前屈,两上肢呈重力下垂位”,这是一种非生理性体位,长期的屈颈低头工作,造成颈后肌群及韧带组织的过度紧张、痉挛,久之形成劳损,其后又引发相应的韧带松弛,颈椎节段小关节的平衡失调,不稳、滑脱、关节囊松弛,力学结构的改变,加速椎体间软组织及椎间盘的退变,使颈椎骨关节结构、神经根等受到不良影响。

       久而久之,局部失去平衡,从而破坏了颈椎正常的稳定性和灵活性;同时由于颈椎活动度大、稳定性差,要依赖强有力的周围肌肉、筋膜、韧带来保护。又因工作、年龄等因素的影响破坏了颈椎的稳定,均可直接或间接影响神经根、脊髓以及椎动脉供血等,出现一系列临床症状。钩活术后颈椎平衡是逐渐形成的,因此保护颈椎非常关键。术后4天即可做颈保健操,但幅度要小,半月以后可以规范地做颈保健操。

       以松解颈后肌群痉挛,解除颈疲劳,达到保护颈椎和预防颈椎病的目的。颈保健操是患者积极主动的预防颈椎病的方法,它不受场地、时间限制,可随时应用,一般没有特别禁忌证。

       腰椎钩活术后的锻炼建议3个月后进行。腰椎病钩活术后不要快速行走和注意弯腰动作,需要90天的时间。

       腰椎病都是损伤性、积累性劳损和退行性变而导致的局部软组织粘连、条索、结节或椎间盘的退变、椎体缘的增生、骨赘,继发椎管内韧带肥厚、钙化,甚至椎管狭窄。上述这些退变压迫了硬膜囊及马尾神经而出现的腰及下肢放射痛,或局部软组织失衡的牵扯痛。钩活术的治疗机理为局部椎管外减压、减张、松解、疏通、立平衡。术后腰椎平衡的建立是逐渐形成并趋于稳定,这时如果不注意保护,腰椎很容易扭伤,因此建议钩活术后3个月内不要快速行走和注意弯腰动作。

0311-87689376